好書推薦的賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役是本格外受讀者歡迎的書籍
放假總是需要一個不做什麼事的休息日，好好看本書，
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役是個不錯的選擇
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者： 編輯部
新功能介紹- 出版社：明天國際
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/01
- 語言：繁體中文
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役 推薦 賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役 分享 賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役 開箱文
商品訊息功能:
| 身體不說謊：再揭幸福童年的祕密 博客來  | 療癒破碎的心 | 為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！ | |||
原諒就是力量 | 你是富有的覺醒者 | 七天自我心理學，找回原本美好的你 | |||
迷茫青春裡的明白人：看透了的青春，終將長成最好的模樣 | 那一天，我放手愛自己：從墮落辣妹到靈性小天后的生命翻轉奇蹟 | 用十力打造實力：培養幸福生涯核心能力 |
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役
跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全 | 九型人格．人生必勝的職場法則 | 3分鐘贏得人心的做人智慧：戳破性格盲點，讓你變身人氣王 | |||
小資賺千萬人脈理財術：學會人脈理財讓你加薪百萬 | 人脈地圖：讓你確實掌握真正需要的人脈，建立個人優勢 | 以貌取人，再也不會看錯人：柏克萊心理學家如何用科學觀相 | |||
轉念間，全世界都聽你的：哈佛最重要的自我成功學 | 大學生不要當的28種人：寫給每個人的性格補強計畫 | 狼噬：強者的生存法則 |
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役推薦，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役討論，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役比較評比，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役開箱文，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役部落客
賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役那裡買，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役價格，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役特賣會，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役評比，賽爾號．大迷宮：雙子貝塔星戰役部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
老花年輕化配眼鏡小心越看越花
【華人健康網記者張世傑／台北報導】猛滑手機、盯電腦，小心老花眼提早報到。眼科醫師指出，一般認為老花眼是年齡老化後，眼球的調節力下降所致。但近日門診卻常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差，加上配戴傳統老花眼鏡，無法掌握正確度數，讓眼睛越看越花。
低頭猛滑手機，讓老花眼族群有年輕化趨勢。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師出，門診曾收治1名38歲的中年男子，還不到40歲就已出現老花現象，以為配戴老花眼鏡就可以解決問題，但近來每次拿起手機，仍然看不清楚，摘掉老花眼鏡反而會看得看清楚，經仔細問診，發現原來患者長期緊盯手機螢幕，導致老花提早報到。
3C時代40歲老花提早報到
事實上，眼球的結構，在最自然的狀態下，看遠的地方最不需要使力，可以很輕鬆很舒服的看；但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來「調節」。這種調節的能力，到了40歲以後就日漸喪失，造成看近的沒有辦法聚焦，形成老花眼出現。
但讓人憂慮的是，隨著3C科技發展，老花眼已有年輕化的趨勢，如同案例一般，許多不到40歲的民眾就已有老花眼，這是由於長期近距離看手機、平板，導致睫狀肌過度使力、而引發提早鬆弛的老化現象，且人數不論男女均有增多情況。
手機螢幕小配老花有訣竅
陳瑩山主任醫師強調，以往我們對矯正老花的方式，是指矯正上方距離是看6公尺遠處，下方約33cm，中間是看中段1公尺，因此老花眼鏡大多是依照這個距離來驗配，可是現在由於手機螢幕小，需要拿得近才能看清楚，通常這個距離約20cm。另外住在都市中的工作人口，看6m遠距離的場合不多，基於以上這些習慣的改變，事實上，傳統老花眼鏡已不符合生活在3C時代中的民眾需求。
陳瑩山醫師（如圖）強調，長期配戴傳統調節度數不足的老花眼鏡，不只會近距離看不清楚，也會容易產生疲倦。（攝影／張世傑）
特別是，長期配戴傳統調節度數不足的老花眼鏡，不只會近距離看不清楚，也會容易產生疲倦、眼睛不適等現象。解決的方式就是調整老花眼鏡的調節度數，理想的老花眼鏡，應該上方是看1m，中間看33cm，下方看手機20cm為主，這樣較能符合3C發達的社會，也能解決戴傳統老花眼鏡反而越看越花的困擾。
博客來書店護眼策略諮詢醫師找方法
除了選擇適合的老花眼鏡很重要，平日也應該做好保養，才能有效避免因為3C時代來臨而產生的老花年輕化現象。舉例來說，養成定時運動、均衡飲食習慣，並維持正常作息、避免用眼過度、多眺望遠方景物等，都是避免眼睛老化提早報到的方式，若一旦出現老花眼，切勿自行購買老花眼鏡，應尋求專業醫師諮詢解決才是正確的處理之道。
博客來網路書店《防治老花眼4小撇步》
1.連續使用電腦、手機等30分鐘，建議閉眼或望遠休息5分鐘。
2.每天至少睡足7小時，多補充綠色蔬菜、紅蘿蔔等食物。
3.補充葉黃素、練習眼球操等，無助改善老花眼，應就醫治療。
4.近視患者配眼鏡時，建議鏡片度數比實際少50到100度，有助延緩老花眼症狀。
更多健康新聞:
白內障非老人專利用眼過度年輕化
一次解決白內障和散光新手術有解
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
留言列表
