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內容簡介: 修行道地經典收有二部重要的禪法經典,清楚的勾勒出修行的次第與方便,是每一位禪修者必備的禪法要籍。 第一部《修行道地經》。菩薩道是發無上正真道理,以捨離凡夫謬見的淨、樂、我、常四顛倒,而趣入空無我的正理。 第二部為《達摩多羅禪經》。就〈十二因緣博客來網路書店觀〉的實修而言,當界、入、陰、數息、不淨、緣起六觀修成時,自然產生各種博客來書店對治作用。

本經特別重視實際禪定修道時的心理敘述,直接喚起修行者的內省工夫,堪稱為禪法的實際指導書,價值殊勝。希望您藉此經集修習禪觀時有所依止,得到廣大的助益。

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內容來自YAHOO新聞

健康生活 降乳癌風險

有些女性帶有特殊基因,特別容易罹患乳癌。不過美國一項研究發現,帶有乳癌相關基因變異的女性若維持健康生活型態,還是可以降低乳癌風險,減少先天基因衝擊。

研究人員認為,對高乳癌風險、帶乳癌相關基因的女性來說,生活型態更為重要。研究資深作者美國約翰霍普金斯大學公共衛生學院教授尼蘭真‧茶特吉表示,乳癌遺傳先天風險並非一成不變。

研究顯示,維持健康體重、不抽菸、限制酒精攝取量,以及更年期後不接受荷爾蒙療法等健康生活習慣,都可以幫助減少乳癌風險。

研究人員估計,若全美白人女性都能做到上述幾點,約有近三成患者就能閃避乳癌威脅。其中部分乳癌患者是因為乳癌家族史、帶乳癌基因變異而導致乳癌風險上升。

不過這項研究計畫並沒有含括「BRCA」基因變異族群,當女性出現「BRCA」基因變異,乳癌、卵巢癌風險就會大幅增加。研究團隊以二十四項乳癌相關基因變異為研究重點,。研究作者解釋,這些基因變異雖然只會造成乳癌風險微幅上升,但卻比「BRCA」基因變異更常見,且這些基因交互作用,還會讓乳癌風險加成。

研究團隊分析四萬多名女性醫療紀錄,得到了重要結論,研究發現,與低基因風險族群相比,生活習慣對於高基因風險族群更重要。研究成果已發表於《美國醫藥協會-腫瘤學期刊》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康生活-降乳癌風險-160000455.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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