我們嫁給了工作：過度工作的陷阱、掙扎、茫然與頓悟 好書推薦













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  • 原文作者：Ilene Philipson
  • 譯者：林宜萱
  • 出版社：大塊文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2003/09/01
  • 語言：繁體中文


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「過度工作」已經成為現代生活的重大課題，若不正視其中警訊並採取相應對策，它將會對個人的生活造成毀滅姓的影響，也會對社會造成本質上的傷害。本書作者從事心理諮商治療多年，累積許多與工作有關的病例個案，她從個人心理層面、社會結構、文化背景、經濟體制等角度出發，提出犀利的見解：
  • 許多人在工作中尋找的是歸屬感和別人的關注與肯定，用工作填補心中的情感空洞。
  • 許多人覺得回家沒有意思，而出門又不好玩，於是朝向魅力十足的工作飛奔而去。
  • 今日的家庭制度崩解，鄰里關係淡漠，這使得本就需要人際連結的女性更容易在職場尋求情感面的滿足，也就比男性更容易嫁給工作而無法自拔；
  • 在新經濟裡，工作被奉為如同革命一般的社會運動，全身奉獻被視為合乎新經濟的工作倫理；於是，在新經濟的工作觀推波助瀾之下，超時工作不被難做病態，卻被看成是常態。
  • 現代的企業善於營造願景與企業文化，並提供優質福利措施，吸引員工付出忠誠與感情；但企業與員工的關係到頭來只是露水姻緣一場。
新世紀工作人所處的世界破碎而分裂，善變而不穩定，往往把工作當成安全感的源頭，很容易就會變成過度工作。本書要向你提出警訊：別讓工作侵蝕你的生活，佔領你的人生。作者簡介艾琳?菲麗普森(Ilene Philipson)社會學與臨床心理學雙博士。曾任教於加大柏克萊分校與聖克魯茲分校與紐約大學。現為臨床心理治療師，並擔任柏克萊工作家庭研究中心（Center for Working Families）研究員。已有三本著作問世。









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  • 原文作者：Ilene Philipson
  • 譯者：林宜萱
  • 出版社：大塊文化

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  • 出版日期：2003/09/01
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO博客來網路書店新聞

長時間低頭滑手機 30歲女擠出雙下巴

愛美的低頭族要注意了，小心因為長時間，高頻率的低頭姿勢，導致脂肪擠壓，堆積在下巴以及頸部，造成雙下巴及頸紋的產生，醫師說，一但出現，就很難透過按摩恢復，只能透過手術治療。有整型科醫師門診上發現，這樣的患者以已經增加了20%。

滑滑滑，滑滑滑，台中一名才30歲的何小姐，長時間低頭划手機，頸椎還沒病變，卻先滑出雙下巴，有了初老症狀。

整型美容醫師郝治華：「通常一個姿勢固定很久，血液循環不好，血液循環的速度，跟脂肪的堆積成反比。」

下巴後面，累積了一層厚厚的脂肪，何小姐，160多公分高，50多公斤，中等身材，卻因為長期低頭，讓臉部下垂的重力增加，讓法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等老化現象，提早發生，尤其本來下巴就比較短的人更明顯，而這樣的患者，在手機筆電等3C產品大量使用下，已經明顯增加了20%。

整型美容醫師郝治華：「如果不同的人，他可能堆積的情形是不同，所以每個人的量，不一定完全一樣。」

麻煩的是，雙下巴與頸紋一旦生成就很難透過保守的按摩、做臉回復，唯有手術治療才能有較明顯的改善，低頭產生雙下巴的何小姐，最後抽脂100CC，才改善。

整型美容醫師郝治華：「做頸部的轉動做按摩，促進那邊血液循環，可以避免發生。」

醫師建議，愛美的低頭族，每低頭30分鐘，要讓脖子，伸展1分鐘，以免年紀輕輕，就讓討厭的雙下巴還有頸紋上身。（民視新聞許佳詩台中報導）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長時間低頭滑手機-30歲女擠出雙下巴-101547260.html













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