現代人的精神動力主打商品
博客來
本書是從行為科學（人類學、社會學、心理學）的觀點，探討現代人的人文社會面的素養，俾使人人均可發展成為具備知性、感性、理性和靈性的現代人。書中論及婚前與異性的互動和學習、青少年與大社會的交互性和整合作用、對休閒與娛樂的認知和習性培養、個人人格與行為動力的自我充實、精神防衛機轉的自我審度與調適、家庭世代生活倫理與精神動力的初探，以及生活於現代都市中的意識與行事方向等資訊，都有助於青少年逐步邁向成人世界。
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博客來
- 作者： 廖榮利 新功能介紹
- 編者：國立清華大學人文社會學院主編
- 出版社：幼獅文化 新功能介紹
- 出版日期：1900/01/01
- 語言：繁體中文
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現代人的精神動力主打商品
內容來自YAHOO新聞
補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
年紀越來越大，身體各器官都在退化，甚至也可能因為腦部退化，而使失智症上身。想要預防失智症，中醫師建議使用中藥天麻搭配食療，可補益肝腎，醒腦益智，進而能預防失智症。
通過血腦屏障 中藥有200多種
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，腦有血腦屏障機制，有相當數量的藥物難以到達腦部發揮治療作用，能通過血腦屏障的中藥大約有200多種，常用中藥約20%左右；除了可以用中藥直接補腦，也可運用藥食兩用方式，補充大腦必要的營養物質，使促進大腦功能正常發揮，增益智慧。
天麻燉烏雞+天麻什錦飯
周宗翰醫師指出，中藥天麻可補益肝腎，且有健腦、增強記憶和學習的功能，可穩定自律神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎，可醒腦益智、預防失智症。平常也可以用天麻食療來保養，例如天麻燉烏雞以及天麻什錦飯，就是很好的預防失智症的食療。
天麻不可以久煮
天麻食療方也有小撇步，周宗翰醫師提醒，天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤，反而得不到應有的療效。天麻可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，如有頭暈眼花、失眠多夢和健忘等病症，平時也可以用天麻入菜。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/補腦-防失智-中藥天麻食療方報你知-020500527.html
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