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- 譯者：邵明質
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內容來自YAHOO新聞
擊退癌因性疲憊症 營養運動不輕忽
【華人健康網記者張世傑／台北報導】國人聞癌色變，調查指出，台灣1年有近10萬人罹癌，患者不僅苦於癌細胞的折磨，癌因性疲憊症也取代噁心、掉髮，成為癌症治療最常見的副作用，甚至因此失去抗癌的意志力，放棄治療。醫師提醒，應該評估癌因性疲憊症，再進行適當治療。
癌症治療過程中，癌因性疲憊症是常見的副作用。
衛福部台中醫院血液腫瘤科主治醫師陳駿逸指出，癌友在治療期間莫名的「疲憊」不只帶來生活上極大的不適，更嚴重影響其療程的進行及抗癌信心，讓7成患者累到無力、放棄治療，嚴重者甚至走上絕境。
抗癌常見 癌因性疲憊症
門診曾收治位罹患卵巢癌張姓阿嬤，每1次化療後全身軟趴趴，無法走路、吃飯、喝水，更是興趣缺缺。張女士說，化療後腦中一片空白，無法集中精神，平常最愛跟孫子玩，因為化療累到連起身都無法做到，不只生活失去意義，造成一連串的影響，評估後續的治療都可能中斷。
事實上，癌因性疲憊症不是「累」而已，這是因為癌症所引起的情緒或生理上的筋疲力盡，無法藉由休息緩解。陳駿逸強調，遇過太多病人有疲憊症狀，很多誤以為跟累沒兩樣，只要多休息就好，事實上多數人甚至醫護人員，沒想過疲憊其實是癌症患者非常需要被關注的議題。
以台灣癌症基金會曾作過的調查發現，76%的患者在罹病或治療過程中，曾出現、或現在感覺到有疲憊的情形。
沮喪疲憊 影響抗癌成效
要改善癌因性疲憊症，透過飲食及運動可緩解症狀。
調查同時發現，癌因性疲憊症對於不同癌種及治療方式的患者，皆是生理困擾的前3名，甚至超越噁心嘔吐、掉髮或疼痛所帶來的困擾，除了對日常活動或工作影響外，其引起的無助感，會讓患者陷入無以言喻的沮喪中，甚至影響治療意願及家庭生活，因此要提升癌友的生活品質，則應重視癌因性疲憊症的問題。
當罹癌後出現情緒低落、失去與他人接觸的動力等，最好先評估癌因性疲憊症的嚴重程度，並且排除營養不良、睡眠障礙等。
癌因性疲憊症評估原因 對症處方下藥
輕度的癌因性疲憊症可以透過非藥物的方式，像是飲食營養指導、運動與節省能量的原則來改善，如盡可能坐著做事、使用輔助物以幫助維持好的姿勢、穿著寬鬆衣物等保留能量。另外，運動是非藥物處理方式中很重要的一環，即使是覺得自己累到不想動，仍應每週有150分鐘的有氧運動，或是呼朋引伴，參加太極拳、健走、游泳等團體運動療法。
如果是中、重度的癌因性疲憊症，又找不到其他促成因子，陳駿逸醫師建議，國內目前也有針對癌因性疲憊症的處方藥，如黃耆多醣注射藥物治療，幫助癌友緩解疲勞。因此呼籲癌症病友，不要將癌因性疲憊視為理所當然的現象，而獨自忍受不敢喊累，影響對抗癌症治療的好時機。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/擊退癌因性疲憊症-營養運動不輕忽-105204717.html
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